Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung · 25. September 2018
Gesunde Ernährung. Vegetarisch oder vegan, Lowcarb, Raw oder doch lieber Paleo? Nahrungsergänzungen, Superfoods, 16:8-Fasten und/oder Smoothies und Detox? Muss natürlich jeder für sich selbst rausfinden was zu einem passt und funktioniert. Mir scheint aber wir haben - wie in so vielen Lebensbereichen - das Wesentliche aus den Augen verloren. Und schmücken uns gern mit Heilsversprechungen. Aus "sich ernähren" und dem Befriedigen eines so essentiellen Grundbedürfnis, wird schnell ein...