Vielleicht quälen Sie sich schon sehr lange mit Verspannungen des Rückens. Die Bandscheiben sind zwar in Ordnung, aber trotzdem will kein richtiges Wohlbefinden in dieser Region entstehen.

Sie haben viel probiert. Von Kräftigung des Rückens mit und ohne Gewichten, intensives Bauchmuskeltraining, oder Gymnastik und trotzdem bleibt alles beim Alten, oder wurde sogar schlimmer. Dann geben Sie sich noch eine Chance. Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, es kann auch ganz einfach gehen.

Wie das funktioniert zeige ich Ihnen beim Personal Training. Gemeinsam erarbeiten wir einen alltagstauglichen Übungsplan, der es Ihnen ermöglicht kontinuierlich etwas für einen gesunden Rücken zu tun.

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