Brethwork und Cranio Ausbildung
Alle Infos zu meinen Ausbildungen findest Du auf einer eigenen Web-Präsenz unter:
In der Ausbildungs-Broschüre findest Du auch alle Infos zusammengefasst.
Breathwork-Ausbildung
Transformative Breathwork
- der "verbundene Atem" sowie Variationen davon
- Raumhalten für transformative Breathwork-Sessions im Gruppen und 1:1-Setting;
- Atemarbeit online und offline.
- Emotional-Release-Techniken
- Transformation emotional-energetischer Blockaden und Muster
- Ausspeichern & "Unwinding"
- Embodiment: die Seele tiefer verkörpern.
- Körperbewusstsein und genuiner Selbstausdruck.
- Bewusstseins-/Schattenarbeit
Atem-Coaching
- Autonomes Nervensystem (ANS)
- Nervensystem-Anatomie
- Nervensystem: Stress-Physiologie
- Nervensystem States
- Regulation des Nervensystems durch Atmung (Para-Sympathikus, Sympathikus)
- Vagusnerv-Arbeit zur Integration von intensiven Breathwork-Erfahrungen
- Kohärenz im autonomen Nervensystem herstellen
- Atem-Chemie: CO2-Toleranz
- Herzratenvariabilität, Tests
- Alltagstaugliche Atempraxis (Integration)
- Atemübungen für Entspannung, Gesundheit, Resilienz, Performance
Body- & Energywork
- Physische und energetische Arbeit während Breathwork-Sessions
- Atem-Vertiefung durch Bodywork an Körperpanzerungen
- Öffnung der Atemräume
- "Psychosomatische" Punkte und Bereiche
- Nervensystem-Regulation durch Berührung
- Anatomie in vivo: Zwerchfell, Atemräume, Mechanik, Faszien, psychosomatische Muskeln
- Körperschichten, issues in the tissues
- Energywork, Energielenkung, Energiefreisetzung