Befreie dich von Stress, Druck und allem was Du nicht bist. Durch kraftvolle Atmung.
Ein Breathwork-Abend für Männer. Komm zu dir! Ohne viel Reden. Einfach durch die Kraft der Atmung.
Ein Atem-Raum für Männer
Stell dir vor Du liegst auf einer Matte. Mitten unter Gleichgesinnten. Du atmest tief in deinen Brustkorb. Verbundener Atem - conscious connected breathing. Ein, aus, ein, aus.MIt jedem Atemzug tiefer. Die Energie steigt und steigt. Du atmest dich durch all die Enge, den Stress der letzten Monate und Jahre hindurch, fühlst dich zunehmend freier. Dein Körper speichert aus, was dir nicht mehr dient. Du schwitzt, zitterst, weinst, lachst und spürst zugleich diese unglaubliche Kraft in die dir. Diese Kraft die in Wahrheit nie weg war, sondern nur überdeckt, eingesperrt war.
Du tauchst noch tiefer, sprengst die inneren Fesseln und fühlst eine Freiheit in dir so groß und weit, das es keine Worte dafür gibt. Du erkennst, Du musst gar nirgends hin. Energie, Kraft, Selbstannahme, Vision - alles schon da. Du genießt, spürst Liebe für dich selbst und lässt alles los.
Die Session endet und Du tauchst in eine tiefe Entspannung. Du schwebst im unendlichen Raum. In deinem Körper. Frei. Ganz ohne jegliche Substanzen. Eine natürliche Erfahrung.
Die Natur, die du in Wahrheit bist.
Let´s breathe!
Elmar Meierzedt
Dipl. Breathworker & Atemcoach
Craniosacral-Praktiker, Integrativer Masseur
Tel: + 699 12 822 571,
Mail: [email protected]
Mann sein. Was bedeutet das in der heutigen Zeit? Wer bist Du, wer bin ich abseits aller Rollen wirklich? Lass es uns erforschen. Aber nicht auf der kognitiven, analytischen Ebene - sondern: in unserem Sein. Im Körper. Auf Seelenebene.
Setting, Ablauf und Preise.
Die Session findet im Multifunktionsraum des Wohnprojektes Seestern Aspern, Gisela-Legath-Gasse 5 / Untergeschoß, statt. Bitte bei "Veranstaltung" läuten und ins Untergeschoß gehen.
Ablauf:
- Achtsames Ankommen im Körper
- Atemvertiefung über Bewegung (begleitet von Musik)
- Transformative Atemsession im verbundenen Atem
- "Segelphase", Tiefenentspannung als Abschluss
Wann: Fr 28.11.25 um 19:00 bis 21:00 (Einlass ab 18:45).
Preise: € 30,00 pro Person.
Kontraindikationen: Herz-/Kreislauferkrankungen, Asthma, Epilepsie, Diabetes, st.p. Anorysma, st.p. Schlaganfall, Retinaablösung, psychiatrische Erkrankungen (zb. Borderline, Psychose).
Bitte Decke mitbringen. Vorher mindestens 2,5 Std nichts mehr essen.
Mit deiner Anmeldung bestätigst Du, dass Du gesund bist und eigenverantwortlich teilnimmst.