Du willst dich endlich wieder mal richtig frei fühlen? Dich aus dem inneren Gefängnis, den ständigen Anforderungen von Arbeit, Familienleben und Gesellschaft befreien? Dafür musst Du keine 3 Wochen Urlaub auf Bali nehmen. Brauchst keine Substanzen oder Alkohol konsumieren und dich auch nicht stundenlang mit Sport auspowern - ATME EINFACH!

Mit Breathwork kannst Du so richtig in deine Kraft kommen, kannst alte Wunden heilen, den Alltagsfrust, die Schwere und Anstrengung loslassen. Es ist ein kraftvoller Weg ins Innere, mit dem Du deine Altlasten auflösen kannst. Es geht um nichts Geringeres als um: BEFREIUNG.

Dieser Abend ist genau das Richtige für dich, wenn Du:

• dich von Stress und Druck befreien willst
• die transformative Kraft deines Atems spüren willst
• dich von alten tiefsitzende Konditionierungen lösen willst
• wenn du emotionalen Schmerz umwandeln willst
• spürst, das da einfach noch so viel mehr ist
• deine Kreativität, Ideen oder Visionen finden willst
• deine einzigartige Männlichkeit tiefer spüren und leben willst

Dieser Abend ist nur Männern gewidmet. Es braucht exklusive Räume, in denen Männer unter sich sein können und dabei intensiv an sich selbst arbeiten. Ich erlebe immer wieder, dass Männer zurückhaltend sind, sich in Räumen mit Frauen ganz zu öffnen. Da bleibt ein dann einen Rollenbewusstsein wirksam, das für manche hinderlich ist, ganz ins eigene Innere zu tauchen. Männer sind außerdem einem stark negativen Konkurrenzfeld ausgesetzt und es braucht daher Räume, wo dies aufgehoben wird. Hier geht es nicht um Ausschluss von Frauen, sondern um die Schaffung eines leichteren Zugangs solcher Angebote für Männer.

Die Session findet im Multifunktionsraum des Wohnprojektes Seestern Aspern, Gisela-Legath-Gasse 5 / Untergeschoß, statt. Bitte bei "Veranstaltung" läuten und ins Untergeschoß gehen. 

Ablauf: 
Achtsames Ankommen im Körper
Atemvertiefung über Bewegung (begleitet von Musik)
Transformative Atemsession im verbundenen Atem
"Segelphase", Tiefenentspannung als Abschluss

Wann: Fr 30.08.24 um 18:00 bis 20:00 (Einlass ab 17:45).

Preise: € 33,00 pro Person.

Kontraindikationen: Herz-/Kreislauferkrankungen, Asthma, Epilepsie, Diabetes, st.p. Anorysma, st.p. Schlaganfall, Retinaablösung, psychiatrische Erkrankungen (zb. Borderline, Psychose).  

Bitte Decke mitbringen. Vorher mindestens 2,5 Std nichts mehr essen. 

Du atmest teils sehr intensiv im soggennannten verbundenen Atem.