Über mich – Körperarbeit, Breathwork & Craniosacral in Wien

Ich arbeite mit Menschen in meiner Praxis in Wien und online. Mit Breathwork, Craniosacraler Körperarbeit und Atemtraining helfe ich dir Stress abzubauen, Spannungen zu lösen und wieder in eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu finden.

 Ich liebe meine Arbeit. Und das konnte ich nicht immer sagen. Meine Praxis ist über viele Jahre zu dem geworden, was sie heute ist. Lange Zeit war ich parallel in der Bauwirtschaft tätig – nach dem Motto Standbein, Spielbein.

Irgendwann war die Sprache meines Körper eindeutig, und ich habe auf das gehört was ich innerlich schon Jahre wusste: wenn ich mein Leben voll und ganz leben will UND gesund bleiben will, muss ich meinen eigenen Weg gehen und meine Praxis zu 100% leben. Heute tue ich, was ich liebe und arbeite mir wunderbaren Menschen, die selbst auch wieder ganz in den Körper kommen und gesund sein wollen. Diese Arbeit ist kein Luxus. Sie ist essenziell.

In meinen Sessions arbeite ich mit:

• Breathwork (Atemarbeit) → befreit dein Nervensystem
• Atem-Coaching (Oxygen Advantage) → reguliert dein Nervensystem
• Craniosacrale Körperarbeit → löst tiefe Spannungsmuster und Blockaden
• Achtsame Berührung & Präsenz → schafft Sicherheit im Körper

Es geht mir dabei nicht darum etwas zu „fixen“.
Sondern darum, deinem System den Raum zu geben den es braucht, um sich selbst zu regulieren.

Mehr zu meinen einzelnen Angeboten:

Ich verbinde persönliche Erfahrung mit fundierter Ausbildung und praktischer Arbeit.

Meine Basis:

• Ausbildungen im Bereich Massage, Körperarbeit, Embodiment, Nervensystem und Atemarbeit
• über 15 Jahre Erfahrung in der körperorientierten Begleitung von Klient:innen
• Fokus auf Stressregulation & Nervensystem 

Ich arbeite nicht nach Schema F – sondern mit dem, was gerade da ist.

• "The Healing Trauma Program" - Nervensystem-Regulation (Dr. Rutstein)
• Pure Embodiment - Breathwork Karin Nikbakht
• Seminare zum Konzept der Polyvagal-Theorie
• Schmerzfreiheit nach Liebscher und Bracht: Osteopressur, Faszien-Engpassdehnungen
• Ausbildung für Osteodouce (energetische Osteopathie) nach Jacky Roux.
• Ausbildung zum Oxygen-Advantage-Instruktor (Atemcoaching)
• Beckenboden-/Faszientraining-Kurs (nach Franklin-Methode)
• Fortbildung Craniosacral-Praktik für Babys, Kinder und Schwangere (bei N. Akranidis)
• Diplomlehrgang Craniosacral-Praktik (bei N. Akranidis)
• Diplomlehrgang Psychotherapeutisches Propädeutikum (APG Wien)
• Physikopraktik (Physio-Akupunkt-Therapie, Tuinapraktik)
  (Berufsakademie für Integrative Gesundheitswissenschaften)
• Diplomlehrgang Integrativer Masseur und medizinischer Bademeister
  (Staatliches Massagekolleg Oldenburg, Berufsakademie für Integrative Gesundheitswissenschaften)
• Grundkurs und Aufbaukurs für sanfte Wirbelkorrektur nach Dorn-Breuss
  (Manus Massageschule)
• Ausbildung zum Yin-Yoga-Teacher (2011)
  (bei Josh Summers; Yogawerkstatt)
• Ausbildung zum Kieser-Trainer
  (Kieser Training Wien, Köln)
• Kolleg für Elektrotechnik und Erneuerbare Energien
  (TGM Wien)

Was mir wichtig ist:

• kein Druck
• keine schnellen Lösungen
• keine abgehobenen Konzepte

Sondern:

• ehrliche Begleitung
• spürbare Veränderung
• Arbeit, die im Körper ankommt

Ich glaube daran, dass echte Veränderung nicht durch mehr Tun entsteht –
sondern durch mehr Wahrnehmen.