Jedes Modul ist so gestaltet, dass Du die Inhalte zuerst an dir selbst erlebst und dann mit mit einem Partner im Kurs übst und vertiefst. Die live Module 1 - 4 sind dem Tun und Erleben gewidmet und ich gehe hier bewusst wenig auf Theorie ein. Den theoretischen Background bekommst Du in den Online-Meetings (inkl. recording), bei der Supervision und im Selbststudium.

Der Vormittag ist der Atemarbeit gewidmet. Das öffnet dein eigenes System und du kannst am Nachmittag noch viel tiefer ins Spürbewusstsein eintauchen und Cranio erlernen. Am Ende dieser Ausbildung kannst du jede Methode für sich alleine oder auch - und das ist das Besondere - integrativ in Kombination einsetzen.

Transformative Breathwork-Sessions

• selbst erleben
• Anleiten & Raumhalten im 1:1 Setting (in 2er & 3er Gruppen)
• Energetisches Raumhalten
• Physische Berührung vs energetische Berührung durch Präsenz
• Integration von Berührung in Breathworksessions

Craniosacrale Körperarbeit

• Spürbewusstsein der Hände / intuitiver Zugang
• Craniosacrales Modell / Craniosacralen Puls spüren
• Das Diaphragmen-Modell
• Handpositionen am Schädel, Rumpf, Zwerchfell, Becken
• Lösen von Restriktionen
• Stillpoints
• Schwerpunkt Becken, LWS, Beine (Erdung, Sicherheit)
• Energetische Behandlung von Kreuzbein, Becken, L1 - L4

Nervensystem-Regulation

• Nervensystem Basics (Autonomes Nervensystem)
• Nervensystem-Regulation durch Atmung und Berührung

Transformative Breathwork-Sessions

• Vertiefung der eigenen Breathwork-Erfahrung
• Atemräume erkunden und öffnen
• Blockaden bei sich und anderen spüren und Umgang damit
• Einsatz von Bewegung während Breathwork-Sessions
• Emotional-Release Techniken
• Umgang mit Widerstand

Craniosacrale Körperarbeit

• Vertiefung der Praxis
• die Suturen (Schädelnähte),
• die einzelnen Schädelknochen und ihre Funktion/Bedeutung
• transversale Strukturen
• "Psychosomatische Muskeln/Bereiche"
• Schwerpunkt Bauch / Zwerchfell (Selbstwert, Vertrauen)
• Energetische Behandlung von Thorax TH1 - TH12, Rippen, Brustbein

Nervensystem-Regulation

• Atemmechanik (Zwerchfell)
• Atemchemie (CO2-Resilienz, O2-Aufnahme)
• Vertiefung von Nervensystem-regulierenden Atem-Techniken

Transformative Breathwork-Sessions

• Eigene Breathwork-Erfahrung vertiefen
• Variationen von transformativen Techniken
• Energetisches Raumhalten für sich selbst und andere
• Muster erkennen und benennen

Craniosacrale Körperarbeit

• Stillpoints
• Breathwork-Erfahrungen in Craniosessions bearbeiten
• Geburtsprozesse und ihre Auswirkungen
• Schwerpunkt Brustkorb und Nacken (Freiheit, Verantwortung)
• Energetische Behandlung der HWS, Kiefer, Schultern

Nervensystem-Regulation

• Atemtechniken zur Herz-Kohärenz
• Vagusnerv-Aktivierung

Breathwork

• Visionsfindung, Potentialentfaltung
• Bearbeitung eigener Themen
• Vertiefung
• Gruppen leiten (online + offline)

Craniosacral-Praktik

• Arbeit an Faszien, Bindegewebe und Lymphsystem
• Arbeit am Bauch (Organe, autonomes Nervensystem, Verdauung)
• Unwinding
• Integration Cranio & Breathwork

Nervensystem-Regulation

• Co-Regulation
• Vagusnerv-Aktivierung

Unabhängig vom Modul fließen folgende Inhalte sowohl bei den offline als auch online Modulen ein:

• Beurteilung von Somatotopien (Spiegelzonen)
• Reflexzonen (Füße, Hände)
• Anamnese, Befundung, Analyse
• Anatomie in vivo
• Kontraindikationen, Körper-Tests
• Pulsanalyse (auf Basis der TCM)
• Nervensystem-Analyse
• CO2-Toleranz / Resilienz
• Achtsamkeit Körperenergie