Craniosacrale Arbeit – Finde deine innere Balance

Sanfte Berührung, tiefe Wirkung – für mehr Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden.

• Chronische Verspannungen?

• Schlafstörungen?

• Innere Unruhe?

• Schmerzen ohne klare Ursache?

Dein Körper braucht Erholung – von innen heraus.
Craniosacrale Arbeit bietet dir einen sicheren Raum, um loszulassen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Craniosacrale Praktik ist eine sanfte, achtsame Form der Körper- und Energiearbeit. Durch leichte Berührungen u.a. am Kopf (Cranium), Rücken und Becken (Sacrum) wird das Nervensystem beruhigt und die natürliche Harmonie im Körper unterstützt.

Unser modernes Leben fordert unser Nervensystem täglich heraus – ständiges Denken, Planen, Funktionieren. Craniosacrale Arbeit schenkt deinem Körper genau das, was er am meisten braucht: Tiefenentspannung und innere Ruhe.

Was in dir passiert:

• Der Parasympathikus (Entspannungsnerv) wird aktiviert.

• Stresshormone sinken ab.

• Gedankenfluten ("Overthinking") beruhigen sich.

• Körper und Geist finden wieder zusammen.

Viele Klient:innen berichten schon nach wenigen Minuten:
„Endlich Stille im Kopf.“

Durch die sanfte Arbeit kehrt dein Bewusstsein vom Denken wieder ins Fühlen zurück – in deinen Körper, deine Atmung, dein natürliches Sein.

Was du durch craniosacrale Sitzungen erleben kannst:

• Tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht

• Verbesserung deines Schlafes

• Linderung von Schmerzen und Verspannungen

• Stärkung deines Immunsystems

• Mehr Klarheit und Lebensfreude

1. Ankommen: Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch über dein aktuelles Befinden.

2. Behandlung: Du liegst bequem bekleidet auf der Liege. Die Berührungen sind respektvoll und folgen deinem Tempo.

3. Nachklang: Nach der Sitzung hast du Zeit, alles wirken zu lassen.

Dauer: ca. 60 Minuten
Ort: Praxis handverstand, 1220 Wien

Ersttermin (60 Min.): 100,00

Folgetermin (60min): 80,00 bis 100,00

✨"Bei Elmar gebe ich mal ab, lasse mich einfach fallen. Es ist jedes Mal wie ein Neugeburt. Unbedingt ausprobieren" Markus S.

✨"Ich habe lange nach etwas gesucht, das mich wirklich erdet. Nach der Behandlung war ich klar, ruhig und ganz bei mir." - Sandra M.

✨"Meine Gedanken haben sich beruhigt, mein ganzer Körper konnte loslassen – eine tiefgreifende Erfahrung, die ich jedem empfehle" - Michaela K.

✨„Schon nach der ersten Sitzung fühlte ich mich ruhiger, klarer und endlich wieder in meinem Körper angekommen.“ Ella A.

Was andere Klienten sagen

Tut craniosacrale Arbeit weh?
Nein, die Berührungen sind immer abgestimmt auf deine Konstitution.

Wie viele Sitzungen brauche ich?
Manche Menschen spüren schon nach einer Sitzung positive Veränderungen. Für nachhaltige Effekte sind mehrere Sitzungen empfehlenswert.

Kann ich craniosacrale Arbeit auch in besonderen Situationen (z.B. Lebensveränderung) machen?
Ja! Besonders während oder nach stressreichen Lebensphasen kann sie sehr unterstützend wirken, da sie das Nervensystem ausbalanciert und so stärkend und beruhigend zugleich wirkt.

Spüre selbst, wie heilsam bewusste Berührung sein kann.

Oder kontaktiere mich direkt: +43 699 12 822 571 | termin@handverstand.at 

Alle Infos findest du hier: www.cranio-ausbildung.at