Bauchmassage, eine wunderbare Massageform, die ebenfalls etwas in Vergessenheit geraten, aber in ihrer Bedeutung für die Gesunderhaltung des Menschen vieles leisten kann.

Sie wirkt äußerst entspannend und eignet sich hervorragend, um den Stoffwechsel im Darm, dessen Entgiftung und die körpereigene Regeneration anzuregen.

Die Arbeit über den Bauch wird von den meisten Menschen als äußerst entspannend empfunden.

Verspannungen im Rücken stehen häufig in Zusammenhang mit verkürzten und geschwächten Bauchmuskeln. Da die Bauchmuskeln, insbesondere deren tiefen Schichten (M. Illiopsoas, M. Illiacus, M. Quadratus Lumborum,…) wesentlich an der Aufrichtung des Körpers beteiligt sind, ist deren Spannkraft und freie Beweglichkeit. Grund-voraussetzung für einen gesunden Rücken.

Bauchmassage hilft dabei, diese Muskeln an ihr Funktionsoptimum heranzuführen und den Bauchraum frei von Blockaden und Stagnationen zu halten. Dadurch verbessert sich die freie Beweglichkeit der Wirbelsäule und beugt so Verspannungen, Schmerzen und Degeneration vor.

Im Bauchraum und speziell im Darm befindet sich die zweitgrößte Ansammlung an Nervenzellen neben unserem Gehirn. Was in den ganzheitlichen östlichen Methoden schon lange bekannt ist und dort entsprechend in die Behandlung (Hara, Tantien) eingebunden wird, gibt der Wissenschaft immer noch Rätsel auf, ist aber auch aus westlicher Sicht maßgeblich für die Gesundheit verantworlich.

Der Darm ist sozusagen der Sitz eines zweiten Gerhins. Diese Nervzellen stehen zwar in enger Verbindung zum Gehirn und werden von dort gesteuert, haben aber auch ein Eigenleben und beeinflußen umgekehrt unser Gehirn in hohem Maß. Jüngere Forschungsergnisse zeigen deutliche Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Stimmungs- bzw. Gefühlslagen.

Vielleicht beschreibt Intuition am besten, wofür dieses Bauchhirn im übertragenen Sinne im gesunden Menschen stehen kann. Eine starkes Bauchgefühl, dass unabhängig von unserem planenden und berechnenden Gedanken, die Antworten was richtig ist für uns längst kennt.

Wusstest Du, dass Bauchmassage auch deshalb so wertvoll ist, weil sie direkt auf deinem größtem Atemmuskel - deinem Zwerchfell - wirkt? 

Ja, das Zwerchfell sitzt unter deinem Rippenbogen und ist maßgeblich dafür verantwortlich wie entspannt du insgesamt bist. Dort ziehen sowohl viele Faszien, Gefäße, als auch der Vagusnerv durch. Verspannungen in diesem Bereich können daher dein ganzes System von Kopf bis Fuß, von Körper bis Seele in Mitleidenschaft ziehen. 

Mit Bauchmassage lassen sich viele dieser Verspannungen ganz leicht lösen.

Ich liebe Bauchmassagen selbst sehr.

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Elmar