Die Bauchsphinkter

Bauchsphinkter sind ringförmige Muskelstrukturen, die den Fluss von Nahrung, Flüssigkeiten und Verdauungssäften im Verdauungstrakt regulieren. Sie beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern haben auch eine enge Verbindung zum autonomen Nervensystem (ANS), der Faszienstruktur und der Körperhaltung – und sind damit ein wichtiges Thema in der Craniosacralen Arbeit.

Wichtige Bauchsphinkter im Körper:

1️⃣ Ösophagussphinkter (oberer und unterer Speiseröhrenschließmuskel)

Oberer Sphinkter (M. cricopharyngeus): Steuert den Schluckvorgang.

Unterer Sphinkter (Cardia): Verhindert den Rückfluss von Magensäure (Reflux). Craniosacrale Bedeutung: Zusammenhang mit Stress, Vagusnerv & Zwerchfellspannung.

2️⃣ Pylorus (Magenpförtner): Kontrolliert die Magenentleerung in den Dünndarm. Craniosacrale Bedeutung: Relevanz bei Verdauungsbeschwerden, Stress & vegetativer Dysbalance.

3️⃣ Sphinkter Oddi (Gallengangsverschluss): reguliert die Abgabe von Galle & Pankreassaft in den Dünndarm. Craniosacrale Bedeutung: Blockaden können mit Leber-, Gallen- & Verdauungsproblemen zusammenhängen.

4️⃣ Ileozäkalklappe (Übergang Dünndarm → Dickdarm): verhindert den Rückfluss von Darminhalt in den Dünndarm. Craniosacrale Bedeutung: Dysfunktionen können zu Blähungen, Verdauungsstörungen & chronischer Müdigkeit führen.

Warum sind die Bauchsphinkter in der Craniosacralen Arbeit wichtig?

🔹 Verbindung zum autonomen Nervensystem

Bauchsphinkter werden vom Vagusnerv & sympathischen Nervensystem gesteuert. Craniosacrale Techniken helfen, das vegetative Gleichgewicht wiederherzustellen.

🔹 Fasziale & energetische Spannungsmuster lösen: Sphinkter sind in fasziale Netze eingebunden. Durch craniosacrale Techniken kann man Verspannungen lösen & die Verdauung unterstützen.

🔹 Emotionale & psychosomatische Aspekte: Bauchsphinkter speichern oft emotionale Spannungen (z. B. Angst, Kontrolle, Trauma). Die Craniosacrale Therapie hilft beim Loslassen von Stress & innerer Anspannung.

🔹 Zusammenhang mit der Körperstatik: Fehlspannungen in den Sphinktern beeinflussen Wirbelsäule, Becken & Zwerchfell. Durch craniosacrale Arbeit kann sich die gesamte Haltung verbessern.

Fazit

Die Bauchsphinkter sind mehr als nur Ventile im Verdauungstrakt – sie sind tief mit dem Nervensystem, der Faszienstruktur & emotionalen Mustern verbunden. In der Craniosacralen Arbeit kann ihre Regulation helfen, Verdauungsprobleme, Stressreaktionen & chronische Spannungen zu lösen.