Der craniosacrale Puls, auch Primär-Respiratorischer Rhythmus (PRR) genannt, ist eine subtile, rhythmische Bewegung im Körper, die unabhängig von Atmung oder Herzschlag existiert. Er entsteht durch die Produktion und Zirkulation der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit (Liquor cerebrospinalis) im Craniosacralen System.
Merkmale des Primär-Respiratorischen Pulses:
🔹 Unabhängig von Herz- und Atemrhythmus
🔹 Langsam & subtil – ca. 6–12 Zyklen pro Minute
🔹 Spürbar im ganzen Körper – besonders am Schädel, entlang der Wirbelsäule und am Kreuzbein
Wie entsteht der Primär-Respiratorische Puls?
Die Schädelknochen sind minimal beweglich und reagieren auf diesen Rhythmus.
Die Hirnhäute (Dura Mater) übertragen die Bewegung auf die Wirbelsäule und das Kreuzbein.
SOMATIC EMBODIMENT
Breathwork & Cranio
Elmar Meierzedt
termin@handverstand.at