Du bist nicht die Angst.

Du bist Präsenz. 

Ich empfehle dir täglich maximal 1 Modul durchzuarbeiten und die Übungen sofort in dein Leben einzubauen.

Am Ende findest du einen konkreten Trainingsplan - abgestimmt auf das Ergebnis deines Atem-Selbsttests.

Viel Erfolg mit dem Kurs wüscht dir,

Elmar