Du bist total verspannt vom ständigen Sitzen? Dein Nacken fühlt sich an wie im Schraubstock und deine Gedanken kreisen ohne Ende? Massage kann viel mehr sein als nur Entspannung. Finde Erleichterung, komm ins Spüren,  entlaste deinen Bewegungsapparat, entspanne dein Nervensystem, verbessere deine Gesundheit.

Jede Massage beginnt mit einem kurzen Gespräch und einer körperlichen Befundung. Ich höre mit den Händen – und stimme die Behandlung präzise auf dich ab.

Ob tief und lösungsorientiert oder sanft und nährend: Deine Massage entsteht im Moment. Immer individuell. Immer ganzheitlich. Ich arbeite mit einer individuell abgestimmten Essenz aus:

• Vagusnerv-Massage
• Dorn-Breuss-Methode
• Faszienmassage
• Reflexzonenmassage
• Bauch-/Colonmassage
• Marnitz-Tiefenmassage
• Bindegewebsmassage
• Triggerpunkt-/Meridianmassage
• Klassischer Massage

Preis je Termin: 80,00 (60min inkl. kurze Vorbesprechung, Nachruhezeit)

✨ Termine nach Vereinbarung – direkt online oder per Nachricht.
Falls Du im Kalender keinen freien Termin findest - schreib mir bitte - manchmal gibt es kurzfristig freie Termine: +43 699 12 822 571 | termin@handverstand.at 

Praxis handverstand: 1220 Wien, Gisela-Legath-Gasse 5/22 (5.Liftstock)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ "Ich bin beeindruckt, wie tief und effektiv die Behandlungen bei Elmar wirken. Meine Verspannungen im Nackenbereich sind nach nur wenigen Sitzungen deutlich besser geworden, und ich fühle mich insgesamt viel entspannter. Elmar kombiniert verschiedene Techniken, die perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt sind. Sehr empfehlenswert!" – Lena S., Buchhalterin

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️„Ich bin nach einer langen Zeit von Rückenverspannungen zu Elmar gekommen und bin begeistert, wie schnell sich die Beschwerden verbessert haben. Die Kombination aus Cranio, Massage und Atemtechniken hat mir zu neuer Energie verholfen. Elmar nimmt sich immer Zeit und geht wirklich auf die Bedürfnisse ein. Ich fühle mich jetzt viel befreiter.“ – Klara M., Marketing

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"Als Therapeutin ist es für mich sehr wichtig, mich regelmäßig selbst zu regenerieren. Die Massagen bei Elmar sind immer ein Highlight für mich. Besonders seine Fähigkeit, auf den Körper zu hören und sehr gezielt zu arbeiten, hat mir unglaublich geholfen. Ich kann ihn nur jedem empfehlen!“ –Michaela L., Therapeutin

 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️„Ich hatte ständig mit Stress und Schlafproblemen zu kämpfen, bis ich Elmar entdeckt habe. Seine Massagen sind nicht nur entspannend, sondern auch heilsam. Mir persönlich hat die Vagusnerv-Massage besonders geholfen. Ich schlafe seitdem viel besser und mein Nervensystem fühlt sich viel ausgeglichener an. Sehr zu empfehlen!“

– Andreas O., Flugsicherung