Warum Omega3-Fettsäuren so essentiell für die Gesundheit sind.
95-97% sind nicht in Balance. Warum?
Heute leiden 95 - 97% der Gesamtbevölkerung der Industrieländer unter einem teils massiven Mangel an gesunden Fetten. Bei gleichzeitig stark erhöhtem Anteil an "schlechte" Fetten (Omega 6). Es fehlt einerseits an den richtigen Quellen für die Guten, die vor allem in maritimen Fischen oder auch Algen zu finden sind. Andererseits sind die Fette aus der industriell erzeugten Nahrung Gift für unser System. Unser Körper benötigt diese essentiellen Fettsäuren im richtigen Verhältnis, um seine grundlegenden Körperfunktionen aufrecht erhalten zu können. Diese Fettsäuren halten die Zellmembran gesund, regulieren die Zellfunktion, das Nervensystem oder auch das Immunsystem.
Ständig müde, erschöpft, verspannt?
Brainfog, Konzentrationsmangel, chronische Verspannungen und Schmerzen? Dann gehörst Du vielleicht zu den 95%, die dringend mehr gesunde Fette benötigen. Finde es ganz einfach heraus! Vereinbare einen Termin mit mir.
Mit dem Balance-Test erfährst Du:
- ob Du einen Omega3 Mangel hast,
- ob Du zu viele "schlechte" Fette hast,
- wie viel an Nährstoffen tatsächlich in deinen Zellen ankommt
- und wie hoch deine versteckte Entzündungsneigung ist.
Du nimmst schön länger Omega3-Produkte? Super, dann kannst Du mit dem Test prüfen, ob dieses auch wirklich liefern was sie versprechen.
Leider ist es nämlich so, das die Mehrzahl der Omega3-Produkte aus dem Handel Schrott sind. Schlechte Qualität, ranziges Öl, zu wenig EPA und DHA (besonders wichtige Omega3 Fette). Du schluckst dann vielleicht sogar Produkte, die dir im besten Fall nicht schaden.
Reicht ausgewogene Ernährung nicht aus?
Leider längst nicht mehr. Was Omega3 betrifft, so ist es sehr wichtig, dass Du auf eine ausgewogene Ernährung mit Nüssen, Blattgemüsen, Fisch achtest. Du kannst die benötigte Menge aber aus der heutigen "leeren" Nahrung nicht mehr decken. Das ist fast unmöglich - Du müsstest beispielsweise Unmengen an Fisch essen, um deine Tagesbedarf an wichtigen EPA und DHA Fetten zu decken. Angesichts der Schwermetallbelastung von Fisch wäre das sogar schädlich. Ernährst du dich vegetarisch oder sogar vegan läufst du noch eher Gefahr hier in eine Dysbalance zu rutschen, weil dir sogar die tierischen Quellen für Omega3 fehlen.
Versteckte Entzündungen durch Omega3-Mangel?
Das kommt heutzutage sehr häufig vor. Omega3-Fettsäuren sind in gewisser Weise die Feuerwehr in deinem System. Gibt es zu wenig Feuerwehrmänner, schwelen Brände versteckt so vor sich hin. Schwach genug, das dein Körper sie nicht stoppt. Aber stark genug, dass Du dich sehr unwohl fühlst.
Fehlen die guten Fette kommt es auch zu Entgleisungen im Stoffwechsel. Das kann zu Müdigkeit, Leistungsabfall, schlechte Konzentrationsfähigkeit und Infektanfälligkeit führen. Außerdem kann es Autoimmunprozesse anschieben und versteckte Entzündungen auslösen, weil diese guten Fette, die als Feuerwehr dienen einfach fehlen. Einen erhöhten Bedarf an Omega3 haben Schwangere, Kinder im Wachstum und Leistungssportler.
Brauchen wir Nahrungsergänzungen?
Ich war immer schon skeptisch was Nahrungsergänzungen betrifft und habe selbst schon viele Produkte getestet. Erst nach rund 20 Jahren bin ich nun auf einen ganzheitlichen Anbieter gestoßen, bei dem mein hoher Anspruch an Wissenschaftlichkeit und Produkt-Qualität erfüllt werden. Und ich möchte, dass auch Du skeptisch bist und dich selbst überzeugst, ob es Sinn macht mit Omega 3 und/oder Vitaminen zu supplementieren oder nicht. Wir müssen nichts glauben. Wir können es testen.
In meiner Praxis kannst Du einen simplen aber hochwertigen Selbsttest machen, der in einem norwegischen Labor anonym ausgewertet wird und dir zeigt, wie es um deinen Stoffwechsel und deine Zellgesundheit steht.
Das Besondere daran: bei normalen Labortests wird immer im Blutserum analysiert (also im flüssigen Teil des Blutes). Bei diesem Test wird geprüft, wie es in der Zelle selbst aussieht. Das ist aufwendiger, aber das einzige das Sinn macht.
Wann ist eine Zelle gesund?
jede Zelle wird von einer schützenden Membran umgeben. Diese Membran schützt und muss gleichzeitig Nährstoffe hineinlassen.
Omega3-Fette und wichtige Polyphenole halten die Zellmembran halten die Zellmembran durchlässig. Fehlen sie, wird die Membran ledrig und undurchlässiger. Damit kommen dann zb. nur noch 1/3 oder weniger an Nährstoffen tatsächlich in der Zelle an.
Omega3 hilft die also gesund zu bleiben, in dem es die Zellmembran umbaut, durchlässig hält und Du so die Nährstoffe, die Du vielleicht schon seit Jahren supplementierst auch aufnehmen kannst.
Durch den Balance-Test erfährst Du wie deine Zellmembran-Fluidität und deine Zellgesundheit damit aktuell aussieht.
Bitte keine Produkte aus der Drogerie.
Kaufe nur Produkte, die qualitativ hochwertig sind. Fette sind sehr sensibel und die meisten Produkte aus der Drogerie würden keinen Qualitätstest bestehen. Achte immer auf folgendes:
- ein sehr hoher Anteil an EPA und DHA
- Fischöle nur aus umweltschonendem Beifang
- Fischöle müssen von Schwermetallen gereinigt sein
- Hoher Anteil an Polyphenolen (Omega9)
Bei mir kannst Du einerseits den Balance-Test machen, der dir Aufschluss über den IST-Status gibt. Und daran aufbauend kannst Du die hochwertigsten Produkte auf dem Markt beziehen.
Eine Produkt und Leistungsübersicht findest Du auch hier.
Für Beratung stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung.
Schreibe mir an: buero@handverstand.at
oder melde dich telefonisch unter: 0699 12 822 571
Für ein gesundes Leben!
Elmar Meierzedt
Wichtige Hinweise:
Dieses Angebot ist keine Ernährungsberatung und ersetzen keinesfalls die medizinische Diagnose und Behandlung! Bitte brechen Sie eine bestehende Behandlung daher nicht ab, und informieren Sie mich bei hinzukommenden Erkrankungen.