1-Day-Retreat #3 am 27.01.24
Back to the roots. Feel your Ancestors.
Winterzeit ist Ahnenzeit.
Dieser Tag wird wieder special! Die dritte Ausgabe dieses Retreats. Und ich freue mich sehr auf DICH!
Ich habe mich in den vergangen Jahren sehr intensiv mit meinen Ahnen befasst. Mich mit ihnen immer wieder bewusst, oft auch in Atemsessions verbunden und vieles geheilt, was dort im Unreinen lag.
Nachdem mir eine Teilnehmerin des letzten Retreats ihre Ahnen-Vision während der Breathwork-Session erzählt hat, war klar: beim nächsten Retreat darf es noch tiefer um unsere Wurzeln, unsere Ahnen und Vorfahren, ja um Heilung bis auf Zellebene gehen. Der Winter ist genau der richtige Zeitpunkt dafür. Tief nach Innen zu unseren Wurzeln zu fühlen.
Wir werden also wieder tief eintauchen in die Kraft der Atmung. Achtsam, bewusst und in unserem Innenraum forschen und fühlen. Einen Tag zurücktreten, Ballast abwerfen, uns fokussieren auf das was wirklich wichtig ist, neue Intentionen finden und uns tief spüren. Wir werden dabei in Verbindung gehen mit unseren Ahnen, unseren Vorfahren auf ganz natürlich und einfach Weise. Weil es so wichtig ist, das wir an den Wurzeln ansetzen.
Nimm dir diese Auszeit und tauche tief in dein Inneres, während du sowohl intensiv als auch sehr meditativ atmest, dich gut bewegst und achtsam in dein und das Leben deiner Vorfahren schaust.
Wo: Multifunktionsraum Seestern Aspern, Gisela-Legath-Gasse 5
Für wen: Menschen jeden Alters und Trainingszustandes*. Anfänger und Fortgeschrittene
Preise:
Early-bird: € 99,00 pro Person
Bring a friend: € 88,00 pro Person
Danach: € 111,00 pro Person
Bring a friend: € 99,00 pro Person
Begrenzte Teilnehmerzahl 15. Mindestens 5 Teilnehmer:innen.
Mitnehmen: Yogamatte, Decke (falls dir leicht kalt wird)
Intense. Berührend. Achtsam. Gemeinsam.
Geplanter Ablauf:
Vormittags:
- Pure Embodiment Breathwork Session I (intensiv)
- Achtsamkeits-Meditation (duales und non-duales Bewusstsein).
Nachmittags:
- Pure Embodiment Breathwork-Session II (intensiv)
- Achtsamkeits-Meditation
- Yin-Yoga/Faszien-Einheit
Ergänzt um ganzheitliche Body-Awareness- und Gesundheitsübungen, wie zb. Lymphfluss-Aktivierung, Nervensystem-Ausgleich, Stille und Sein im Hier und Jetzt.
Dieser Tag war wundervoll. Ein paar bildliche Impressionen findest du hier.
Danke an alle TeilnehmerInnen. Euer Öffnen berührt mich sehr.
Das sagen Teilnehmende vom letzten Mal.
Wo und sonstiges.
Wo: Multifunktionsraum Seestern Aspern
1220 Wien, Gisela-Legath-Gasse 5
(Raumfoto: Luiza Puiu)
Wichtige Hinweise:
Die Teilnahme findet eigenverantwortlich statt. Solltest Du unter Herz-/Kreislauferkrankungen, Diabetes, Schilddrüsenerkrankung, erhöhtem Augeninnendruck oder an psychiatrischen Erkrankungen leiden, oder schwanger sein, kannst Du bei der intensiven Atemeinheit nicht teilnehmen und erhältst alternativ sanfte Atemübungen.
Bitte informiere mich im Vorhinein über Grunderkrankungen oder Befindlichkeitsstörungen. Im Zweifelsfall bitte ich dich um Abklärung beim Arzt.